저혈압에 좋은 음식 10가지1 저혈압에좋은음식및나쁜음식 저혈압에 좋은 음식 이번 섹션에서는 저혈압에 좋은 음식들에 대해 다룰 것입니다. 이 섹션에서 다룬 내용은 다음과 같습니다. 과일과 채소 단백질 식품 하이드레이션 그 외의 건강한 음식들 저혈압, 즉 낮은 혈압은 여러분의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식들이 저혈압에 좋은지 알아봅시다. 먼저 과일과 채소가 있습니다. 과일과 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈압을 안정시키는데 도움을 줍니다. 예를 들어, 바나나는 칼륨이 풍부하여 저혈압을 예방하는 데 좋은 음식입니다. 시금치, 당근, 브로콜리와 같은 녹색 채소들도 같은 이유로 추천할 만한 식품들입니다. .. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
